Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm gà thập cẩm vịt hầm làm bánh dừa canh chua ca loc thanh mát ga kho cu cai ngon Canh bí nau thit banh ga xe ngon tom cuon xuân muc nhoi thit chien bánh chưng lạ trÃƒÆ chanh cách cắm hoa đồng tiền cháo vịt lộn Hương đồng gió biển Hải Phòng nem chay trái cây hầm Món cháo áo tắm yaourt đu đủ nui xào thịt bò rau củ nấu trái cây banh cam chien trung muoi Thức Uống Mì kim chi khoan bánh mỳ trùng trục ca cà nau xoi xoai thai lan cach nau che dua nấm hương Canh bau c kho mì ý cá Chà càch làm sườn xào chua ngọt luộc dâu mot kitchen Banh khoai thịt heo quay mon ngon voi sua banh gato so co la ngon phèo non khổ banh khoai lang Hiếm bánh khoai chiên công thức sốt chua ngọt Đậu hủ chiên nên ngao xảo tỏi dep bánh mì nướng hải sản trứng chà ngon sốt lá húng tây Cach lam mien xao long ga cach lam goi muc cach lam cac mon mut nước chấm ốc luộc lạp xưởng chiên trứng Cach Lam Banh Canh Cua kẹo quất ngăn bơ dầm ốc hương nướng muối ớt BĂP Lu峄檆 lãng mạn ga xao cu sen ngon cá cơm cháo trăng chất liệu nhũ BUN RIEU thịt lợn om ngũ vị Hoành cháo của bé thế nào cho đúng Cac món trang trí nhà với màu xanh Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc Bánh chuối cách làm rau cau dừa lá dứa bánh bò lá dứa giam duong goi vit quay ngon hoc nau an ngon kem với mít mì căn gỏi cóc xanh Trâm Phạm com ga gi khoai lac muoi xoc uc ga mọc trứng cút lộn cá hồi rán thach rau cau cach nau che cánh gà sốt cach lam thach du du nau nuoc duong lam banh nuong Đậu đỏ doi gà ram thit bo boc khoai tay nghien mon ga sot ngon bun vit xao mang kim sa Bùn bo huê cơm hâp la sen Mon Nhau cóc món pasta ngon sườn kho cach lam tom ngon ruou nep khoai bọc cá ngừ cac mon ham coca bánh ngô hấp